Чи можна їсти перед сном: поради для здорового відпочинку
Фахівці наголошують: лягати спати на голодний шлунок не варто. Відчуття голоду може спричинити проблеми із засинанням, неприємне бурчання в животі та навіть біль у шлунку.
Детальніше
їсти перед сном
Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути
«Сніданок з’їж сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогу». Ця народна мудрість є дуже актуальною для кожного з нас.
Детальніше