Як зберегти корисні речовини під час приготування їжі
Одразу після того, як фрукти та овочі зірвали, вони починають втрачати поживні речовини. Певною мірою цей процес допомагає уповільнити зберігання продуктів у холодильнику.
Детальніше
злаки
Ідеальний сніданок: що має входити у ранкову трапезу
Сніданок є одним із ключових прийомів їжі, який варто не тільки не пропускати, а й правильно підбирати. Розповідаємо, які продукти найкраще їсти вранці.
Детальніше
Медики рассказали, кому можно есть овсяную кашу
Продукты из овсяной муки могут быть включены в безглютеновую диету, как выяснили эксперты в области здорового питания. Оказалось, что овес не вызывает неприятных симптомов у жертв целиакии подобно другим злакам.
Детальніше