зменшення стресу

сон
НОВИНИ Здоров'я 

Денний сон: як він робить нас щасливішими та продуктивнішими

, , , , , , , , , , , , , ,

Якщо ви не звикли спати вдень, можливо, настав час переглянути свої звички. Денний сон має численні переваги для вашого здоров’я та добробуту.

Детальніше
Безсонна ніч_бессонница
НОВИНИ Здоров'я 

Безсоння більше не проблема: 7 ефективних порад

, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Довго не можете заснути вночі? Ось поради, які можуть допомогти виправити ситуацію.

Детальніше