Три лучших вида чая против лишнего жира

Чтобы добиться реальных результатов в борьбе с лишним весом – вам нужно соблюдать целый комплекс мероприятий, включающих физическую активность и правильное питание. Важно понимать, что мы едим и что пьем, пишет changeua.com.

Специалисты рекомендуют убрать своего меню сладкие газировки и соки с нектарами, купленные в супермаркете. Лучше пить качественный чай.

Итак, какие же три вида чая, обладают способностью расщепить лишние жировые отложения:

Зеленый чай.

Регулярное употребление чая помогает потерять значительно больше килограммов во время борьбы с лишним весом. В зеленом чае есть антиоксиданты катехины, которые помогают активно расщеплять жир;

Молочный улун.

Этот чай содержит полифенолы, ускоряющие метаболизм и помогающие сжигать накопленные жиры;

Чай из одуванчиков.

Снижает всасывание жиров в системе ЖКТ, кроме того, напиток на основе одуванчиков имеет противоспалительный эффект.

фото: из открытых источников