Японський вчений розповів, як правильно пити каву
Відомий японський вчений Хіросіге Ітакура пояснив, як правильно пити каву, щоб вона приносила користь організму. За його словами, багато людей вживають напій неправильно, що може спричиняти негативні наслідки для здоров’я.
Основні правила споживання кави
-
Не пити каву натщесерце
Кава на голодний шлунок може підвищити кислотність, що негативно впливає на травлення та може викликати дискомфорт. -
Додавати лимон або оцет
Ці компоненти посилюють дію хлорогенової кислоти, яка допомагає знижувати кров’яний тиск і позитивно впливає на печінку. Також це може бути корисним при боротьбі з короткозорістю. -
Найкращий час для вживання кави
Вчений рекомендує пити каву під час прогулянки або після обіду. У такому випадку напій може зміцнити імунітет і навіть знизити ризик смерті від раку та серцево-судинних захворювань.
Чому важливо правильно вживати каву?
Хоча кава має безліч корисних властивостей, неправильне її вживання може спричинити проблеми зі здоров’ям. Дотримуючись простих правил, можна не лише насолоджуватися напоєм, але й отримувати від нього користь.
фото з відкритих джерел
