Секрети схуднення: чому чоловікам легше втрачати вагу

Вчені проаналізували відразу кілька досліджень, пов’язаних із дієтами та ожирінням, і дійшли цікавих висновків щодо відмінностей у схудненні між чоловіками та жінками. Ці дослідження охопили медичні показники понад 1 мільйона осіб, і вчені несподівано з’ясували, що чоловікам набагато легше втрачати зайві кілограми.

З’ясувалося, що після дієти, яка триває тиждень, більшість чоловіків втрачали від 6 кг і більше, тоді як представниці слабкої статі позбавлялися максимум 5 кг. За кілька днів чи тижнів підсумкова вага у чоловіків і жінок сильно відрізняється. Вчені пояснюють це тим, що чоловіки мають вищий метаболізм, що дозволяє їм швидше спалювати калорії.

Крім цього, фахівці дійшли висновку, що чоловікам набагато легше відмовитися від вживання шкідливих продуктів. В ході дослідження чоловіки з легкістю відмовлялися від солодощів і фастфуду, тоді як жінки не могли встояти перед улюбленими стравами. На думку вчених, це пов’язано з тим, що чоловіки менше зациклені на своїй вазі, тому легко витримують будь-яку дієту і не рахують калорії.

Ці висновки надають нові перспективи для розуміння процесу схуднення і допоможуть створити більш ефективні програми для тих, хто прагне позбутися зайвої ваги.

фото з відкритих джерел