Японські вчені довели: вітамін С сповільнює старіння шкіри
Вітамін С, який ми отримуємо зі свіжих овочів і фруктів, не лише зміцнює імунітет, а й може істотно покращувати стан шкіри. Японські науковці з’ясували: цей вітамін здатен потовщувати епідерміс, активізовувати оновлення клітин і сповільнювати процеси старіння.
Про це повідомляє Science Alert.
Відомо, що з віком, а також під впливом сонячного ультрафіолету, рівень вітаміну С у шкірі поступово знижується. Але саме він — один із головних антиоксидантів, що захищає клітини від пошкоджень, стимулює вироблення колагену і зменшує вплив фотостаріння.
Що зробили вчені?
Японські дослідники виростили в лабораторії людські клітини шкіри — кератиноцити — і поділили їх на дві групи. Одна отримувала дози вітаміну С, еквівалентні концентрації в крові людини, інша — ні.
Через тиждень у клітин із вітаміном С епідерміс став товщим, а ще за тиждень ефект посилився. При цьому роговий шар (з мертвих клітин) трохи витончився — що свідчить про покращення оновлення шкіри.
Ключове відкриття: вітамін С активує «молекулярні перемикачі» в ДНК — механізми, які впливають на роботу генів. Завдяки цьому клітини швидше ростуть і регенеруються.
Отже, регулярне вживання вітаміну С або його використання в догляді за шкірою може стати натуральним способом підтримати молодість шкіри.
фото з відкритих джерел
