Чим можна пити каву тим, хто худне?
Слово “дієта” добре знайоме представницям прекрасної статі, які підтримують струнку фігуру. Український дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці в Instagram відповіла на питання, яке хвилює багатьох, чи потрібно відмовлятися від кави, якщо худнеш. Для початку дієтолог уточнила, чи можна взагалі набрати вагу, вживаючи кави. Пише zdorovia.com.ua.
Фус вважає, що немає нічого страшного, якщо пити каву без добавок. Під добавками дієтолог має на увазі цукор і молоко.
Але, якщо зловживати цим напоєм – здоров’я він вам не додасть. Кількох чашок кави на день буде цілком достатньо. Так що всьому потрібно знати міру.
Фото: pixabay
