Какую воду и сколько должна пить женщина во время беременности?
Для полноценного развития и функционирования организму человека необходима вода. Правильное и достаточное ее потребление улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нервной и кровеносной систем. Для женщины правильный питьевой режим – это красивые и здоровые ногти, волосы и кожа. Заказать воду в Одессе с доставкой можно, обратившись в компанию Waterclub.
Особенно тщательно за водным балансом рекомендуется следить женщине во время беременности, так как от этого зависит не только ее состояние, но и здоровье будущего малыша.
Какую воду нужно и можно употреблять беременным?
Этот вопрос действительно важен, ведь женщина находится в особенном состоянии. Кроме того, потребление воды во время беременности формирует околоплодные воды и их состав, регулирует минеральный баланс, поддерживает необходимый объем крови в организме матери и будущего малыша.
Также именно вода является основным формирующим компонентом тканей плода. От того, какую воду и в каком количестве пьет беременная женщина, зависит эластичность хрящей, что облегчает раскрытие тазобедренных суставов во время родовой деятельности.
Среди врачей распространено мнение, что женщины в положении могут употреблять минеральную воду, но лучше, чтобы она была негазированной. Выбирая напитки при беременности, прислушивайтесь к таким советам:
- пейте предпочтительно чистую свежую воду, без добавок;
- откажитесь от соков из пакетов и газированных напитков;
- лучше не употреблять кипяченую воду, у нее нарушен минеральный состав;
- если вы любите пить чай или кофе, во время беременности стоит свести эту привычку к минимуму;
- водопроводную воду употреблять в особенном состоянии врачи запрещают.
Если у вас нет другого выхода, воду из-под крана можно отфильтровать. Однако лучше заказывать доставку чистой питьевой воды. В Одессе такую услугу оказывает компания Waterclub.
Нормы потребления води беременными женщинами в сутки
Ответить на спорный вопрос, сколько воды должна пить женщина во время беременности, достаточно сложно. Мнения многих специалистов разделяются. Недостаток воды – опасен, а ее избыток также не пойдет на пользу.
Правильнее всего будет обсуждать такие вопросы со своим врачом, который знает все ваши болезни и особенности организма. Однако некоторые универсальные нормы все же определены:
- На первом и втором триместре беременности можно и даже нужно выпивать около 1,5 литра чистой воды. Сюда не относятся первые блюда: чай, молоко и другие напитки. Объем выпитого может немного отклоняться в зависимости от сезона года. Летом больше хочется пить.
- На последних сроках беременности количество выпиваемой воды рекомендуется сократить до 1 – 1,2 литра.
- Суточную норму желательно равномерно распределять, выпивая по стакану жидкости каждый раз.
- Желательно иметь всегда под рукой бутылку воды, чтобы пить ее понемногу в течение дня.
- При появлении отечностей беременной женщине лучше проконсультироваться с врачом и отрегулировать питьевой режим.
Компания Waterclub заботится о своих клиентах и предлагает чистую питьевую воду с доставкой на дом. Продукция имеет высокое качество и поставляется в специальных бутылях из химически инертного пластика. Качество воды отвечает существующим европейским стандартам и подтверждается соответствующими сертификатами. Можете быть уверенны, вашему здоровью ничего не угрожает. Обращайтесь, и вы останетесь довольны.
Какую воду и сколько должна пить женщина во время беременности?
Для полноценного развития и функционирования организму человека необходима вода. Правильное и достаточное ее потребление улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нервной и кровеносной систем. Для женщины правильный питьевой режим – это красивые и здоровые ногти, волосы и кожа. Заказать воду в Одессе с доставкой можно, обратившись в компанию Waterclub.
Особенно тщательно за водным балансом рекомендуется следить женщине во время беременности, так как от этого зависит не только ее состояние, но и здоровье будущего малыша.
Какую воду нужно и можно употреблять беременным?
Этот вопрос действительно важен, ведь женщина находится в особенном состоянии. Кроме того, потребление воды во время беременности формирует околоплодные воды и их состав, регулирует минеральный баланс, поддерживает необходимый объем крови в организме матери и будущего малыша.
Также именно вода является основным формирующим компонентом тканей плода. От того, какую воду и в каком количестве пьет беременная женщина, зависит эластичность хрящей, что облегчает раскрытие тазобедренных суставов во время родовой деятельности.
Среди врачей распространено мнение, что женщины в положении могут употреблять минеральную воду, но лучше, чтобы она была негазированной. Выбирая напитки при беременности, прислушивайтесь к таким советам:
- пейте предпочтительно чистую свежую воду, без добавок;
- откажитесь от соков из пакетов и газированных напитков;
- лучше не употреблять кипяченую воду, у нее нарушен минеральный состав;
- если вы любите пить чай или кофе, во время беременности стоит свести эту привычку к минимуму;
- водопроводную воду употреблять в особенном состоянии врачи запрещают.
Если у вас нет другого выхода, воду из-под крана можно отфильтровать. Однако лучше заказывать доставку чистой питьевой воды. В Одессе такую услугу оказывает компания Waterclub.
Нормы потребления води беременными женщинами в сутки
Ответить на спорный вопрос, сколько воды должна пить женщина во время беременности, достаточно сложно. Мнения многих специалистов разделяются. Недостаток воды – опасен, а ее избыток также не пойдет на пользу.
Правильнее всего будет обсуждать такие вопросы со своим врачом, который знает все ваши болезни и особенности организма. Однако некоторые универсальные нормы все же определены:
- На первом и втором триместре беременности можно и даже нужно выпивать около 1,5 литра чистой воды. Сюда не относятся первые блюда: чай, молоко и другие напитки. Объем выпитого может немного отклоняться в зависимости от сезона года. Летом больше хочется пить.
- На последних сроках беременности количество выпиваемой воды рекомендуется сократить до 1 – 1,2 литра.
- Суточную норму желательно равномерно распределять, выпивая по стакану жидкости каждый раз.
- Желательно иметь всегда под рукой бутылку воды, чтобы пить ее понемногу в течение дня.
- При появлении отечностей беременной женщине лучше проконсультироваться с врачом и отрегулировать питьевой режим.
Компания Waterclub заботится о своих клиентах и предлагает чистую питьевую воду с доставкой на дом. Продукция имеет высокое качество и поставляется в специальных бутылях из химически инертного пластика. Качество воды отвечает существующим европейским стандартам и подтверждается соответствующими сертификатами. Можете быть уверенны, вашему здоровью ничего не угрожает. Обращайтесь, и вы останетесь довольны.
