Чому ми забуваємо пити воду і як виправити цю звичку?

У спекотну погоду наш організм потребує набагато більше води, але часто ми про це забуваємо. Чому ж так відбувається?

Детальніше

Як правильно підтримувати водний баланс: практичні поради

Важливість підтримки водного балансу в організмі неможливо переоцінити, але скільки води насправді потрібно пити кожному індивідуально? Відповідь залежить від багатьох факторів, включаючи ваш вік, стать, рівень фізичної активності та навіть клімат, де ви проживаєте.

Детальніше

Болить шлунок : як позбутися неприємного відчуття

Біль у шлунку може бути поширеною та неприємною проблемою, з якою стикаються багато хто. Якщо людина стикається з болем у шлунку, є кілька кроків, які можна зробити, щоб полегшити дискомфорт та сприяти одужанню.

Детальніше

Какую воду и сколько должна пить женщина во время беременности?

Для полноценного развития и функционирования организму человека необходима вода. Правильное и достаточное ее потребление улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нервной и кровеносной систем.

Детальніше