Летняя простуда: медики советуют, как правильно лечиться

Казалось бы простуда одинаковая в любое время года, а нет — лечить летнюю простуду стоит по-другому, нежели зимнюю. Много взрослых и детей умудряются летом простывать. Причиной этому служит ослабленный иммунитет и переохлаждение организма, на фоне чего человек становится уязвимым перед вирусами и бактериальными инфекциями. Пишет «Телеграф».

Самую главную опасность лета таит в себе резкий перепад температур воздуха. К примеру, дома был включен кондиционер, затем человек вышел на работу и добирался туда по жаре, а когда зашел в помещение — снова попал под поток холодного воздуха. И так в течение всего дня. К вечеру, возвращаясь домой, человек уже может заметить появление признаков простуды. Дети чаще всего простужаются, долго купаясь в открытых водоемах. Как лечить простуду летом?

Обильное питье. Только в жару не стоит увлекаться горячими напитками. Все, что будет пить простуженный, должно быть еле теплым. Полоскание горла. Можно применить соду и соль, а также травяные настои. Опять же, температура жидкости для полоскания горла должна быть не низкой и не высокой.

Витамин С. Летом пополнить запас этого витамина проще простого — налегайте на ягоды и смузи из них.

Гулять на свежем воздухе. Но при этом не пользоваться кондиционером дома и стараться избегать мест, где включена подобная техника.

Принимать лекарства. Если речь идет о бактериальной инфекции в дыхательных путях, то без антибиотиков вылечиться практически невозможно. Так что следует строго выполнять рекомендации лечащего врача.