Перевірте морозильник: Ці ягоди захищають організм взимку

Природа дбає про нас часом краще, ніж медицина. Лікарі назвали ягоди, які допоможуть захистити організм у холодну пору року. Тому, якщо ви відчуваєте, що захворіли – беріться за ягоди, а не за медикаменти. Які ж корисні властивості ховаються в ягодах? Про це розповідає Радіо Максимум.

Калина

Бореться з безсонням, заспокоює нерви, стимулює імунну систему, відбілює шкіру при зовнішньому застосуванні.

Брусниця

Очищає кровоносну систему, знижує рівень глюкози в крові, допомагає при схудненні.

Обліпиха

Природний антиоксидант, покращує зір, уповільнює старіння та захищає від сезонних захворювань.

Журавлина

Зміцнює імунітет, очищає судини та кишківник, відновлює гормональний фон.

Чорниця

Розчиняє камені в нирках і перешкоджає їх утворенню, піклується про здоров’я очей та стимулює виробництво імунних клітин.

Варто враховувати, що у всіх ягодах містяться кислоти, які можуть впливати на стінки шлунка, як потужний подразник. Тому при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту, наприклад, гастриті та виразковій хворобі, лікарі не рекомендують їсти ягоди свіжими та на голодний шлунок.


Метки: , , , , , , , , ,