Порушення сну по-різному впливають на чоловіків і жінок

Через розлади сну жінки частіше мають виражені симптоми депресії і страждають від втоми порівняно з чоловіками. Це виявили дослідники з Австралії, повідомляє Експрес online.

Фахівці проаналізували дані 744 добровольців, які лікувалися від порушень сну в період з квітня 2013 року по січень 2015 року.

Учасники заповнили кілька опитувальників. Дослідження показало, що представниці прекрасної статі сильніше страждали від розладів сну, ніж чоловіки. Жінки частіше мали виражені симптоми депресії, проблеми з нічним сном і відчували сонливість вдень, пише UPI.com.

Крім того, денна сонливість і втома в жінок супроводжувалися більш серйозними проблемами з концентрацією уваги і запам’ятовуванням різних речей порівняно з чоловіками.

А ще фахівці встановили, що чоловіки хропли більше, ніж жінки. Тому їх другі половини часто спали в іншій спальні.