Смартфони після роботи: експерти попереджають про ризики для здоров’я

Експерти Королівського товариства фізіотерапії висловлюють занепокоєння через зростання кількості людей, які продовжують працювати поза межами офісу, використовуючи смартфони, планшети та ноутбуки.

Фахівці зазначають, що проблема виходить за межі порушення постави. Постійне використання гаджетів у неробочий час призводить до болю в спині, шиї та зап’ястях, а також ускладнює повноцінний відпочинок, йдеться в публікації  BBC.

За результатами онлайн-опитування понад двох тисяч офісних працівників, майже дві третини з них регулярно виконують робочі завдання після завершення робочого дня. У середньому на це витрачається не менше двох годин щодня.

Голова організації, Хелена Джонсон, наголосила, що епізодична робота вдома може бути виправданою у короткостроковій перспективі. Однак систематичне перевантаження призводить до фізичного дискомфорту та підвищення рівня стресу.

За її словами, ситуація погіршується, коли портативні пристрої використовуються без дотримання елементарних правил ергономіки. У результаті формується замкнене коло: перевтома знижує ефективність роботи, що змушує працівників знову повертатися до завдань у позаробочий час.

Анастасія Ковальчук,
фото з відкритих джерел