Фахівці з клінічного центру США стверджують, що виявили ефективний засіб у боротьбі з застудними захворюваннями. Під час нових спостережень було задіяно понад сто респондентів. Пише «Добрий лікар».

У ході проведення лабораторних досліджень вдалось з’ясувати цікаву закономірність: що більше людина спить під час застуди, то швидше відступає хвороба.

За результатами досліджень, сон впливає на діяльність імунної системи.  Імунітет людей, котрі мало сплять, виявився набагато слабшим. Відтак з часом організм перестає справлятися із вірусами, котрі провокують респіраторні хвороби.

Більше того, сон, запевняють науковці, впливає на роботу всього організму. Що важливо, це сприяє одужанню хворих із застудою та грипом.