Медики назвали напій, який розслаблює краще ніж алкоголь

Розслаблення від алкоголю – це помилкова ілюзія, адже спиртне спочатку, дійсно, має релаксуючий ефект, але вночі порушує сон. А ось трав’яні збори і трав’яні чаї допомагають як слід розслабитися і зняти напругу.

Детальніше

Як підготувати свій організм до осені

Восени необхідно з особливою увагою ставитися до свого здоров’я. Адже бути здоровим значно краще, ніж захворіти, а потім лікуватися. Якщо ви хочете залишатися здоровим, то наведемо вам декілька корисних порад від Фirtka.if.ua.

Детальніше