Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Піст – це передусім релігійна практика, яка має духовне значення. Однак деякі люди розглядають його як спосіб оздоровлення організму. Чи справді піст може бути корисним для здоров’я?
Детальніше
Розвантажувальні дні набули популярності як спосіб підтримки здоров’я та контролю ваги. Вони передбачають тимчасове обмеження раціону та можуть позитивно впливати на травну систему.
Детальніше
Єгипетський дієтолог Халід Юсеф поділився простими способами, які допоможуть зменшити жировий прошарок на животі. Основні рекомендації стосуються раціону та звичок під час прийому їжі.
Детальніше
Головний біль – частий супутник багатьох людей, і його причини можуть бути різними: від стресу до змін погоди. Однак іспанські дієтологи Сандра Вакуера та Альваро Санчес звертають увагу, що деякі продукти здатні погіршити стан і навіть викликати мігрень.
Детальніше
Австралійська дієтологиня Сьюзі Барел поділилася порадами щодо вибору корисного сніданку та назвала продукти, яких краще уникати.
Детальніше
Контроль порцій — ключ до здорового харчування, нормалізації ваги та підтримки здоров’я серця. Вікторія Тейлор, старший дієтолог Британського кардіологічного фонду (BHF), поділилася простими, але ефективними порадами для уникнення переїдання.
Детальніше
Ранкова чашка кави може нести більше шкоди, ніж користі, попереджає лікар-дієтолог. За її словами, кава вранці заважає засвоєнню корисних мінералів з їжі, таких як залізо, кальцій, цинк і магній, які є важливими для підтримки здоров’я чоловіків та жінок.
Детальніше