Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Регулярний сон – не просто спосіб відновити сили, а й важливий елемент профілактики серцево-судинних захворювань. Вчені зі Швейцарії провели масштабне дослідження, яке тривало 10 років і залучило понад 3 000 учасників.
Детальніше
Вчені з Колорадського університету в Боулдері встановили, що надто довгий сон може бути небезпечнішим, ніж недосипання. За даними семирічного дослідження, надлишок сну збільшує ризик серцевих захворювань навіть у тих, хто веде здоровий спосіб життя.
Детальніше
Вчені з Вашингтонського університету з’ясували, що тривалість сну безпосередньо впливає на схильність до ожиріння. Дослідження показало, що люди, які сплять менше семи годин на добу, мають більший ризик набрати зайву вагу порівняно з тими, хто спить дев’ять годин і більше.
Детальніше