Пять напитков, которые помогут вам сбросить вес, пока вы спите

Сон является одним из самых важных факторов, отвечающих за здоровье и счастье человека. Беспокойная ночь, бессонница не только мучают вас и истощают организм, – недостаток сна связан также и с увеличением веса.

Детальніше

Назван самый простой способ сжигания калорий

Люди, имеющие лишний вес, привыкли искать причины, из-за которых не могут посещать спортзал или же бегать по утрам. Они сетуют на отсутствие денег, красивой формы, насмешки со стороны подтянутых спортсменов, недостаток свободного времени и так далее.

Детальніше

МОЗ впервые за много лет изменил нормы питания для украинцев

Вступил в силу указ МОЗ, согласно которому детям уменьшили количество калорий, а взрослым увеличили количество белков и уменьшили количество углеводов. Об этом сообщает «Слово и Дело» со ссылкой не информацию Госпотребслужбы.

Детальніше

Как правильно употреблять сладости: 6 советов

Многих интересует вопрос, как же правильно пробовать различные десерты, чтобы не набирать лишние калории. Эта информация будет полезной для тех, кто не представляет своей жизни без шоколада и печенья, сообщает 24 канал.

Детальніше

Назван запах, который сильно понижает аппетит

Ученые из США считают, что с помощью определенного запаха можно сократить ежедневный рацион минимум на 1800 калорий.  Пишет styler.

По словам ученых, справиться с чувством голода и перееданием можно благодаря насыщенному аромату мяты.

Детальніше

Шесть эффективных способов ускорить метаболизм

Процесс обмена веществ довольно специфичный и у каждого он свой: кто-то легко может есть все, что хочет и при этом не поправляться, а кому-то достаточно съесть лишний кусочек сладости и вес уже напоминает о себе.

Детальніше