Как похудеть: 5 причин не считать калории

Одним из распространенных способов похудения является подсчет калорийности употребляемых продуктов в день.

Но врачи-диетологи приводят целых 5 причин в материале The Chellenger отказаться от этого способа корректирования фигуры.

Детальніше

Медики рассказали, кому нельзя делать разгрузочные дни

Эксперты рекомендуют всем худеющим, а также тем, кто просто следит за своим здоровьем и внешностью раз в неделю-две устраивать разгрузочные дни, сообщает neboley.com.ua

Детальніше

Диетологи назвали продукт, который притупляет чрезмерный аппетит

Главное правило всех желающих похудеть – не допускать голода, в ином случае есть риск съесть намного больше, чем на самом деле нужно организму.

Детальніше

Фотограф показал, как выглядят 200 калорий в разных продуктах

Все мы прекрасно знаем, что разные продукты питания обладают различной калорийностью. Но многие ли могут представить, как в реальности выглядит эта разница?

Детальніше

5 правил полезных перекусов

Мнения диетологов в отношении перекусов между основными приемами пищи разделились: одни утверждают, что это лишние калории, другие настаивают, что перекусы спасают от перееданий.

Детальніше
vanilla beans, orchid, chocolate and yoghurt on brown

8 продуктов, которые помогут побороть тягу к сладкому

Большинство людей испытывают непреодолимую тягу к сладостям. И все бы ничего, но продукты с высоким содержанием сахара могут стать злейшими врагами нашего организма.

Детальніше

Диетологи назвали самые низкокалорийные фрукты

С приближением лета рыночные прилавки пестрят изобилием самых разнообразных фруктов. Знаете ли вы, какие из них наиболее безопасны для вашей талии?

Детальніше

Польза кабачков: минимум калорий, максимум витаминов

Кабачки известны как диетический продукт, благодаря их низкой калорийности. Действительно, для желающих похудеть этот овощ, являющийся разновидностью тыквы на самом деле, незаменим.

Детальніше

5 причин, почему ванна полезнее душа

Многие люди долго размышляют при обустройстве ванной комнаты. Украинцы в основном колеблются: выбрать ванну или установить душевую кабину. Советы экспертов помогут определиться с выбором.

Детальніше

Названы самые низкокалорийные продукты в мире

Некоторые продукты обладают так называемой “негативной калорийностью”. Это значит, что на процесс переваривания тратится больше энергии, чем заключено в самом продукте.

Детальніше