Причини нічного потовиділення

Національний фонд сну представив увазі 4 ключові причини нічного підвищеного потовиділення. Одним з пояснень є інфекції, в тому числі ВІЛ.

Однією з причин даного стану є прийом лікарських препаратів, наприклад, антидепресантів, таблеток для зниження температури.

Детальніше

Спати зі світлом : корисно чи ні?

Медики з Національного фонду сну розповіли, як ввімкнене світло впливає на організм під час сну. Темрява стимулює вироблення мелатоніну — гормону, який відповідає за регулювання багатьох біологічних функцій, серед них процес засинання і неспання.

Детальніше