П’ять ознак нестачі овочів у вашому раціоні
Фахівці кажуть, що чим більше барв у вашій страві, тим більше в ній поживних речовин. Ваш раціон повинен включати червоні помідори, зелене листя салату, коричневі злаки, жовті лимони, тощо.
Детальніше
нестача овочів