Теплі напої, що захищають від застуд: поради експертів
Осінь — найкращий час подбати про здоров’я природним шляхом. Фахівці радять зміцнювати імунну систему за допомогою натуральних чаїв, які поєднують смак і користь.
Детальніше
обліпиха
Як отримати вітамін C: найкращі продукти для вашого імунітету
Вітамін C відомий своїм позитивним впливом на імунітет, але де його можна знайти, окрім звичних цитрусових? Виявляється, є багато продуктів, що містять більше аскорбінової кислоти, ніж апельсини чи лимони.
Детальніше
Топ продукти, які захистять організм від грипу та застуди
Взимку організм особливо схильний до впливу різних захворювань. Розповідаємо, які продукти допоможуть захистити себе від грипу та застуди.
Мед
До складу меду входять вуглеводи, мінерали та мікроелементи.