Овощи и зелень на прилавке на Бессарабском рынке в Киеве, 3 июля 2018 г. Фото Синица Александр / УНИАН

Як отримати вітамін C: найкращі продукти для вашого імунітету

Вітамін C відомий своїм позитивним впливом на імунітет, але де його можна знайти, окрім звичних цитрусових? Виявляється, є багато продуктів, що містять більше аскорбінової кислоти, ніж апельсини чи лимони.

Детальніше

Здоровий сніданок: які фрукти можна їсти на голодний шлунок

Любите починати день з яблука або банана? Це гарна звичка! Багато людей остерігаються снідати фруктами через їхню високу кислотність. Але чи є фрукти, якими можна снідати без жодного ризику?

Детальніше

Апельсиновий сік допомагає в боротьбі з деменцією, – вчені

Деменція, захворювання, що характеризується втратою пам’яті та уповільненим мисленням, залишається невиліковною. Проте, нові дослідження показують, що ризик розвитку цього захворювання можна знизити, зміцнивши роботу мозку.

Детальніше

Корисні властивості мандаринів для здоров’я

Мандарини є чудовим джерелом вітаміну C, який має антиоксидантні властивості. Вони сприяють зміцненню імунітету, покращенню здоров’я шкіри та захисту від вільних радикалів.

Детальніше

9 кращих продуктів, які втамовують спрагу

Зарубіжні медики представили увазі 9 кращих втамовують спрагу продуктів. Одним з таких варіантів є малина.

З настанням літа постає питання, як уникнути дискомфорту, пов’язаного зі спрагою.

Детальніше

Названо протипоказання для вживання цитрусів

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей фруктів, що відносяться до цитрусових, їсти їх можна не всім. Так, одним з головних протипоказань виступає наявність виразки шлунка, а також збої в роботі травної системи, повідомляє “Жіночий світ”.

Детальніше

6 продуктів, які потрібно включити в раціон при застуді та грипі

Осінь нерозривно пов’язана з застудами і грипом. Постійне чхання, нежить і лихоманка, які супроводжують ці захворювання, можуть сильно вплинути на наше повсякденне життя, пише Жіночий світ з посиланням на Health shots.

Детальніше

Названий сік, який допоможе вилікувати застуду

Єгипетські медики перерахували найкращі соки для полегшення симптомів застуди. Одним з варіантів є поєднання апельсинового напою з імбиром. Пише “Радіо Максимум”.

Детальніше

Чай з шипшини – унікальний лікувальний засіб

Плоди шипшини багаті вітамінами, і завдяки своїм мікроелементам чай з шипшини зміцнює імунну систему, має протизапальну і знеболювальну дію. Пише zdorovia.com.ua.

Детальніше

Як врятувати волосся від випадіння

Випадіння волосся – неприємна проблема для жінок та чоловіків. Що допоможе вам врятувати волосся? Прислухайтесь до порад, про які пише zdorovia.com.ua

Детальніше