Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Вітамін В8, більш відомий як інозитол, бере участь у багатьох важливих процесах в організмі. Частину цієї речовини організм здатний виробляти самостійно, однак значну роль відіграє й харчування.
Детальніше
Багато хто мріє мати власне лимонне дерево, що наповнює дім свіжим ароматом цитрусів і дарує корисні плоди. Насправді виростити лимон у квартирі можна навіть без саджанця — зі звичайної кісточки.
Детальніше
Фахівці наголошують: раціон харчування безпосередньо впливає на стан нашої імунної системи. Вживання певних продуктів здатне активувати природні захисні механізми організму та підвищити його стійкість до вірусних інфекцій.
Детальніше
Науково доведено: улюблена їжа не лише насичує організм, а й допомагає знижувати рівень стресу. Люди, які отримують задоволення від їжі, зазвичай доброзичливіші, спокійніші та витриваліші до щоденних викликів.
Детальніше
Зимовий період – це випробування для імунної системи. Часті застуди, віруси та нестача сонячного світла роблять організм більш вразливим. Однак правильне харчування допоможе зменшити ризик захворювань.
Детальніше
У боротьбі з вірусами та бактеріями вам допоможе звичайна їжа, яка є на кухні у кожного. Дізнайтеся, які продукти фахівці називають найефективнішими.
Детальніше
Вітамін C відомий своїм позитивним впливом на імунітет, але де його можна знайти, окрім звичних цитрусових? Виявляється, є багато продуктів, що містять більше аскорбінової кислоти, ніж апельсини чи лимони.
Детальніше
Любите починати день з яблука або банана? Це гарна звичка! Багато людей остерігаються снідати фруктами через їхню високу кислотність. Але чи є фрукти, якими можна снідати без жодного ризику?
Детальніше
Деменція, захворювання, що характеризується втратою пам’яті та уповільненим мисленням, залишається невиліковною. Проте, нові дослідження показують, що ризик розвитку цього захворювання можна знизити, зміцнивши роботу мозку.
Детальніше
Мандарини є чудовим джерелом вітаміну C, який має антиоксидантні властивості. Вони сприяють зміцненню імунітету, покращенню здоров’я шкіри та захисту від вільних радикалів.
Детальніше