Врачи назвали продукты, которые повышают работоспособность
Даже если вы встали не с той ноги, эти волшебные продукты помогут вам быстрее соображать, легко решать трудные задачи и справляться даже с самой изматывающей работой.
Детальніше
орехи
13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день
Орехи и семена всегда пользовались популярностью во многих культурах — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Научные исследования подтверждают, что эти продукты — важная составляющая здорового питания.
Детальніше
Миндаль спасет вас от бессонницы
Орехи, в целом, и миндаль, в частности, не только помогают сохранить энергию, но также богаты магнием. Этот элемент обладает успокаивающими свойствами для расслабления мышц.
Детальніше
Самые полезные и вредные для здоровья орехи
Один из самых удивительных продуктов – орехи- в последнее время пользуется повышенной популярностью. Видимо, все, наконец, осознали, что с помощью этого нехитрого перекуса можно прокачать многие способности организма, усилить иммунитет и даже похудеть.
Детальніше
Пять популярных мифов о завтраке
Завтрак – один из самых спорных приемов пищи. Кто-то считает, что он должен быть сытным и калорийным, а кто-то с утра не может даже смотреть на еду, ограничиваясь чашечной кофе.
Детальніше
Третий Спас: полезные свойства орехов
Сегодня, 29 августа, в Украине отмечается третий Спас – Ореховый. Чем же полезны орехи, и как они могут нам помочь. Орехи содержат главные источники энергии – белки и жиры.
Детальніше
Спас-2016: какого числа отмечают медовый, яблочный и ореховый
В августе празднуется три важных церковных праздника в честь Спасителя. Когда и как отмечать Спасы 2016 и какие главные особенности праздников?
Детальніше
Продукты не для ужина
Исследователи и диетологи подчеркивают, что ужин должен быть самым легким приемом пищи. Какие же продукты не стоит есть на ночь глядя?..
Детальніше