Как безболезненно отказаться от сахара: простые советы
Отказаться от сахара тяжело, но это вполне реально, если придерживаться определенных правил.
Начните питаться сбалансировано
Соблюдайте правила здорового питания и не забывайте о балансе белков, жиров и углеводов.
Детальніше