6 продуктів з максимальним вмістом клітковини: як збагатити раціон
Якщо ви шукаєте способи збільшити кількість клітковини у своєму раціоні, ці прості замінники допоможуть вам зробити щоденне харчування кориснішим та збалансованішим.
Детальніше
овочевий суп
Як правильно варити суп, щоб зберегти його користь: поради лікаря
Чи потрібно їсти суп щодня? Це питання часто хвилює багатьох, особливо тих, хто виріс у родинах, де суп вважався обов’язковою стравою.
Детальніше