ТОП-5 ошибок, которые вы совершаете до 10 утра
Обычно мы действуем по заведенному порядку, некоторые утренние ритуалы выполняем механически – потому, что так уже привыкли. А может, пора их менять?
Детальніше
привычки
Тревожные сигналы, предупреждающие, что вы пьете слишком много кофе
Для современного человека кофе – новая aqua vita, а то и целая религия. Представить начало дня без чашки бодрящего напитка практически невозможно.
Детальніше
Девять невероятно полезных утренних привычек
Хочется ли вам просыпаться с приятным предвкушением нового дня? Если вы возьмете на вооружение наши советы, каждый ваш день станет заметно радостнее благодаря полезным утренним привычкам.
Детальніше
12 простых мини-привычек, которые улучшат качество жизни
Мини-привычки – это ежедневные подпрограммы, на выполнение которых требуется всего лишь несколько минут, но в результате они самым положительным образом повлияют на качество вашей жизни.
Детальніше
Какие привычки не дают спать современному человеку
Хороший сон увеличивает продуктивность, чувство счастья, точность в принятии решений и дает почву для раскрытия потенциала и новых идей, пишет “The Independent”.
Детальніше