Три утренние процедуры, с которых стоит начинать каждый день
Самые эффективные процедуры – те, которые мы делаем сразу же после пробуждения. Они помогают наладить обменные процессы и задают настроение на весь день.
ДетальнішеСамые эффективные процедуры – те, которые мы делаем сразу же после пробуждения. Они помогают наладить обменные процессы и задают настроение на весь день.
ДетальнішеЗима не за горами и с каждым утром вылезать из теплой постели, когда на улице еще тепло, всё труднее и труднее.
ДетальнішеБританским ученым удалось отыскать в мозге внутренний переключатель мозга, который приводит к естественному пробуждению.
Исследователи из Оксфордского университета выяснили что работающий в мозге “термостат” выключается, когда человек получает достаточное количество сна.
Детальніше“Утро не бывает добрым”, – считает большинство из тех, кому приходиться начинать свой день с раннего подъема и быстрых сборов на работу.
Детальніше