Чотири кроки, як стати жайворонком
Ранні підйоми можуть змінити життя – вони дали мені можливість протягом декількох годин в день концентруватися виключно на собі і власних цілях.
Детальніше
ранок
У Покрові чоловік убив свого товариша (Фото)
У місті Покрові Дніпропетровської області черговий конфлікт між друзями закінчився тяжкими тілесними ушкодженнями, від яких один з чоловіків помер. Повідомляють в ГУ НП України у Дніпропетровській області.
Детальніше
У який час доби найкорисніше пити каву?
Любите смакувати кавою зранку? Австралійський дієтолог Сінді Коел вважає, що користь ранкової кави переоцінена. Детальніше – читайте у “Країні здоров’я”.
Існує вдаліший час для споживання цього смачного напою.
Детальніше
Магнітні бурі посилюються: коли буде пік
Сьогодні увечері та вночі відбудеться кількагодинна магнітна буря. Так, за даними Національної погодної служби Національного управління океанічних і атмосферних досліджень (NOAA), від 15 години дня 20 квітня і до 6 години ранку 21 квітня сила магнітної бурі становитиме 4 бали.
Детальніше
3 поради, як правильно пити каву
Якою б смачною не була ароматна кава, крім кофеїну вона також містить багато інших речовин, серед яких кислоти і інші смакові компоненти, які не завжди всім підходять.
Ці прості поради допоможуть вам завжди висипатися
Зауважили, що ніяк не можете відпочити протягом ночі? Прокидаєтесь розбитими та стомленими? Тоді ці елементарні поради саме для вас, адже здоровий сон – запорука хорошого самопочуття.
Детальніше
Прості правила, коли правильно пити воду
Щодня потрібно вживати щонайменше кілька склянок води, щоб організм повноцінно працював. Але для максимальної користі варто знати, коли саме горня води принесе найбільше користі.
Детальніше
5 речей, які потрібно зробити зранку
Ранок – це найважливіший час доби. Але якщо ви не “жайворонок”, то навряд чи вам подобаються пробудження на світанку, особливо взимку, коли сонце встає дуже пізно.
Детальніше
7 простих правил хорошого настрою вранці
Важке пробудження знайоме кожному, але що робити, коли такий сценарій повторюється щоранку? Потрібно переглянути свій режим, тому що поганий настрій на цілий день ‒ стрес для всього організму.
Детальніше
У Дніпрі зранку горів магазин
29 листопада о 06:33 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про пожежу, що виникла на вулиці Калинова, Амур-Нижньодніпровського району Дніпра. Повідомили у прес-службі ГУ ДСНС України у Дніпропетровській області.
Детальніше