Недоброе утро: 6 причин плохого состояния после сна
Итак, вы вовремя легли спать и проспали целых 8 часов. Так почему же наутро вы чувствуете, словно вас переехал танк? Бодрое утро, увы, не гарантированно даже после полноценного сна.
Детальніше
рекомендации
Здоровый детский сон: 5 основных правил для родителей
Детский сон считается здоровым и полноценным, когда комфортно ощущают себя и родители, и ребенок. Мы предлагаем ознакомиться с основными правилами, которые помогут вам добиться результатов в этом вопросе.
Детальніше
Какие привычки не дают спать современному человеку
Хороший сон увеличивает продуктивность, чувство счастья, точность в принятии решений и дает почву для раскрытия потенциала и новых идей, пишет “The Independent”.
Детальніше
ТОП-6 продуктов, которые помогут уснуть
О том, что для здорового сна очень важно не переусердствовать в еде на ночь, знает почти каждый. Но все же есть продукты, которые помогают нам уснуть.
Детальніше
Перечень продуктов, полезных и опасных для крови
Кровь обеспечивает все жизненно важные процессы в организме человека, взяв на себя транспортную, питательную, регулирующую и защитную функции. Поэтому вне сомнений утверждение, что кровь является источником жизни.
Детальніше
Как научиться быстро и правильно принимать решения
Все мы хотим принимать решения быстро и правильно, но на практике, к сожалению, далеко не всегда так происходит. Вы, наверное, не раз замечали за собой, что не можете определиться, например, какую пару обуви взять в магазине или какому торту отдать предпочтение в кондитерской и т.д.
Детальніше
Apple научила правильно заряжать гаджеты
На официальном сайте Apple появились советы пользователям, как увеличить продолжительность жизни аккумулятора и время работы устройства. Прежде всего, производитель рекомендует пользоваться исключительно оригинальными зарядными устройствами.Пользователям
Детальніше