Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Багато продуктів харчування містять гормон мелатонін – регулятор добових ритмів. Його ще називають гормоном сну. Саме цей гормон є природним снодійним, який допомагає зануритися у міцний сон, пише 24tv.uа
Детальніше
Відомо, що через збої циркадних ритмів страждають увага, пам’ять і регуляція рухів. Вчені з Університету Суррея встановили: порушення циркадних ритмів через нічні зміни впливають на жіночий мозок сильніше, ніж на чоловічий, передає «УНІН».
Детальніше