Ожиріння серед дітей зростає: нові дані дослідження в Україні

В Україні майже кожна четверта дитина віком 6–8 років має надлишкову масу тіла. Такі результати показало перше національне дослідження поширеності дитячого ожиріння COSI (Childhood Obesity Surveillance Initiative), проведене в межах Європейської ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я.

Детальніше

Чому не варто відмовлятися від сніданку: пояснення фахівців

Регулярний сніданок є важливою складовою здорового способу життя. Відмова від ранкового прийому їжі може збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, зокрема інфарктів та інсультів.

Детальніше

Скільки цукру можна їсти без шкоди для організму

Про шкоду надмірного споживання цукру відомо давно, однак медики наголошують: проблема полягає не лише у зіпсованих зубах. Надлишок цукру має комплексний вплив на організм і може призводити до серйозних наслідків для здоров’я.

Детальніше

Цукор і мозок: чому солодке викликає залежність і що з цим робити

Солодкий смак еволюційно асоціюється з безпекою та джерелом енергії — навіть немовля віддає перевагу підсолодженому розчину. У природі цукор міститься в овочах, фруктах, ягодах — продуктах, що багаті не лише на енергію, а й на клітковину, вітаміни та мікроелементи.

Детальніше

Цибуля лікує від семи недуг: народні рецепти, які працюють

Цибуля — не просто гостра добавка до страв. Здавна її вважали природним цілителем, що допомагає при безлічі хвороб. Народна медицина має у своєму арсеналі десятки рецептів із цибулею — від кашлю до втоми.

Детальніше

Японські вчені: чай допомагає контролювати вагу навіть за неправильного харчування

Сенсаційне відкриття зробили науковці з Університету Кобе в Японії: регулярне вживання чаю може стримувати набір ваги, навіть якщо людина не дотримується дієти.

Детальніше

Сніданок з яєць допомагає схуднути — дослідження вчених

Як пояснюють науковці, яйця містять високоякісний білок, який забезпечує тривале відчуття ситості. Це допомагає не переїдати протягом дня, що особливо корисно для людей, які прагнуть зменшити вагу.

Детальніше

Небезпека нічного освітлення: чому краще вимикати телевізор перед сном

Нове дослідження американських науковців довело, що сон у кімнаті з увімкненим телевізором або навіть слабким освітленням може негативно впливати на здоров’я.

Детальніше

Фастфуд негативно впливає на мозок і контроль апетиту — дослідження

Хоча про шкідливість фастфуду відомо давно, нове дослідження американських учених показало, що цей тип їжі не тільки негативно позначається на фігурі та здоров’ї зубів, а й безпосередньо впливає на роботу мозку.

Детальніше

Забудьте про голодування: яйця на сніданок – новий тренд у схудненні

Нове дослідження американських вчених з Центру Пеннінгтон (Луїзіана) виявило несподівану користь яєць для тих, хто прагне схуднути. Виявляється, пара яєць на сніданок може не лише зарядити енергією на цілий день, але й допомогти в боротьбі з зайвою вагою.

Детальніше