Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Збалансоване харчування – основа здорового життя. Якщо ви хочете покращити своє самопочуття, захистити серце та зміцнити імунітет, зверніть увагу на ці п’ять корисних продуктів.
Детальніше
Виявляється, що популярна думка про те, що банани можуть лікувати депресію, є міфом. Вчені підтвердили, що ці фрукти не є ефективним засобом для лікування депресії, хоча їх вживання може мати деякі позитивні ефекти для організму.
Детальніше
З настанням холодної пори року багато хто стикається з труднощами зігрівання перед сном. Однак певні продукти можуть допомогти вам не лише зігрітись, а й покращити якість сну.
Детальніше
Продукти, багаті на калій, допомагають захистити цілісність кісток і суглобів. Артрит – довічний патологічний стан, при якому в організмі підвищується рівень запальних компонентів, що провокують руйнування суглобів.
Детальніше
Любите починати день з яблука або банана? Це гарна звичка! Багато людей остерігаються снідати фруктами через їхню високу кислотність. Але чи є фрукти, якими можна снідати без жодного ризику?
Детальніше
Осінні дощі, холоди диктують певний раціон харчування. Восени найчастіше хочеться шкідливості: торти, чіпси, піца, пироги. Ми намагаємось заповнити зниження позитивних емоцій.
Детальніше
Якщо ви часто страждаєте від печії, то швидше за все, знаєте, які продукти їсти не можна: гостру і смажену їжу, томатні соуси, каву, хліб.
Детальніше
Зараз люди ставляться до харчування не так, як раніше. Ми хочемо знати, які поживні речовини ми отримуємо разом з продуктами, як їх найкраще між собою комбінувати, в який час споживати і взагалі про все, що стосується продуктів, які ми кладемо до рота, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Детальніше
Банани можуть стати вашими антидепресантами у зимовий період. Вони є доступним для українців продуктом, і вживаючи їх можна зміцнити нервову систему, домогтися стабілізації або поліпшення настрою, сну, пам’яті, повідомляє “Країна здоров’я“.
Детальніше
Якщо ви страждаєте від безсоння, то для перекусу можете використовувати банани. Медики з організації Sleep Charity (Велика Британія) констатують: якість нічного сну може залежати від того, що людина їсть незадовго до нього, повідомляє “Країна здоров’я”.
Детальніше