Продукты, которые защитят организм от выхлопных газов
Жирная рыба, бобы и шпинат сокращают вероятность болезней из-за плохого воздуха на 50%, утверждают специалисты в области здорового питания. Пишут «Комментарии».
Детальніше
шпинат
Какие овощи защитят от катаракты
Употребление большого количества продуктов, богатых витамином Е, таких как шпинат, брокколи и семечки, способно защитить здоровье глаз, снизив риск развития катаракты на четверть, сообщают китайские ученые из Медицинского колледжа Университета Циндао.
Детальніше
7 овочів, які варто почати їсти вже сьогодні
Ви тисячу разів чули про корисність цих суперпродуктів, але не любите їх смак? Ви не одинокі. Наші смакові рецептори влаштовані так, щоб виявити незначну кількість гіркоти в їжі.
Детальніше