Почему ужинать перед телевизором вредно

Американские ученые из университета Миннесоты рассказали о том, почему вредно кушать перед телевизором.  Как выяснилось, здоровье людей, которые ужинают за столом вместе с родственниками, лучше, чем у тех, кто ест перед телевизором, передает “Живи активно“.

Детальніше

Последствия позднего ужина: почему нельзя есть перед сном

Вопрос «Почему нельзя есть перед сном?» мучает многих людей. Вечерние перекусы не только приводят к быстрому набору лишнего веса, но и вызывают ряд проблем со здоровьем.
Детальніше

Самый полезный для ужина продукт

Специалисты предлагают готовить на ужин куриные яйца. По словам ученых, употребление яиц в вечернее время может обеспечить здоровый и крепкий сон, пишет medinfo.ua.

Детальніше

Диетологи подсказали, как не набрать вес во время отпуска

Эксперты подсказали, что делать, чтобы не вернуться из отпуска с лишними килограммами. Ты долго и упорно работала над своей фигурой, и понимаешь, что отпуск может все испортить?

Детальніше

Как приготовить полезный ужин на всю семью: основные правила

Семья, как правило, состоит, как минимум, из двух поколений – дети и родители. Но бывает и так, что за одним столом каждый день собираются бабушки и дедушки, мамы и папы, а также их детишки.

Детальніше

5 рецептов самых простых салатов, которые полезно есть на ночь

Летом хочется есть больше свежих продуктов. Поэтому для легкого ужина прекрасно подойдут салаты из натуральных ингредиентов. которые являются не только вкусными, но и полезными.

Детальніше

Эффективные ночные советы

«Шоколад вдвойне вкусней, если ночью и нельзя» — наверняка это знакомо каждому. Вы слукавите, если скажите, что никогда в жизни не ели поздно вечером или под покровом ночи не пробирались к холодильнику в поисках какой-нибудь вредной вкусняшки.

Детальніше

Медики рассказали, почему нельзя есть фрукты на ужин

У фруктов высокое содержание фруктового сахара известного, как фруктоза. Любите фрукты? Только вначале необходимо все тщательно взвесить, перед тем как приступать ужинать фруктами.

Детальніше

Идеальное время для позднего ужина: мнение специалистов

Последние научные исследования доказали: людям свойственно наедаться ближе к вечеру. На это есть несколько причин. Во-первых, инстинкт велит организму делать жировые запасы на всякий случай .
Детальніше

Ужин из некоторых продуктов грозит отечностью на утро

Многие замечали, что по утрам появляется отечность, особенно она заметна на лице и пальцах рук. Почему так происходит мало, кто задумывается.

Детальніше