Как перестать заедать стресс сладостями: советы эндокринолога

Врач-эндокринолог и диетолог Наталья Самойленко рассказала, как можно обмануть организм, который из-за стресса требует сладкого. В эфире “Сниданок.Онлайн” эксперт отметила, что многие продукты несут в себе антистрессовые свойства, если их долго жевать, сообщает Голос.ua

Детальніше

Почему нельзя запрещать есть сладкое ребенку

Многие родители запрещают детям есть сладкое, но диетологи не считают это правильным. Ребенок растет, бегает, играется – и углеводы ему нужны в качестве “подзарядки”, передает newsyou.info.

Детальніше

Простой способ побороть тягу к сладкому

Диетолог Пуджа Махиджа (Pooja Makhija), автор нескольких книг по принципам здорового питания, назвала простой способ побороть тягу к сладкому.

Об этом пишет Новости Ю, со ссылкой на издание Times of India.

Детальніше

Диетолог рассказал, как избавиться от тяги к сладкому за неделю

Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости к сладкому всего за одну неделю. Понадобится упорство и несколько правил, пишет “Корреспондент” со ссылкой на Expressen.

Детальніше

Какие сладости разрешены на диете

Когда мы хотим сбросить вес, то в первую очередь отказываемся от сладостей. Однако, правильно ли это? Работа нашего мозга очень зависит от глюкозы и если радикально исключить сладкое, нейроны лишаться питания и начнут хуже работать. 

Детальніше
vanilla beans, orchid, chocolate and yoghurt on brown

8 продуктов, которые помогут побороть тягу к сладкому

Большинство людей испытывают непреодолимую тягу к сладостям. И все бы ничего, но продукты с высоким содержанием сахара могут стать злейшими врагами нашего организма.

Детальніше

Диетологи подсказали, как не набрать вес во время отпуска

Эксперты подсказали, что делать, чтобы не вернуться из отпуска с лишними килограммами. Ты долго и упорно работала над своей фигурой, и понимаешь, что отпуск может все испортить?

Детальніше

Специалисты рассказали, как быстро избавиться от тяги к сладкому

Борьба с привычкой есть сладкое зачастую оказывается проигрышной: можно двадцать раз начинать «завязывать» и столько же раз прекращать при виде соблазнительных тортиков в витрине магазина.

Детальніше

Вкусная радость: ученые рассказали, какие сладости самые полезные

Оказывается, отказываться от сладкого вовсе не обязательно, даже если вы худеете и решили вести здоровый образ жизни. Есть лакомство, которым можно себя побаловать без вреда для организма, передает etcetera.

Детальніше

Сколько сладкого можно кушать в день

Американские специалисты рассказали, сколько сахара можно употреблять в сутки без вреда для организма. Эксперты также установили, что для человека, который ведет активную жизнь, особенно, если он занимается спортом, сахар просто необходим, так как является источником глюкозы, которая быстро преобразуется в энергию.

Детальніше