Курячі яйця допомагають мозку і зміцнюють пам’ять

Щоб зовсім не впасти духом і тілом, потрібно включати до раціону продукти, що підвищують працездатність. І це звичайнісінькі курячі яйця. Вони вигідно поєднують у собі білок, органічні кислоти, вражаючий комплекс вітамінів та мінералів.

Детальніше

Продукти, які містять вітамін В12

Нестача вітаміну В12 може прихводити до проблем зі здоров’ям. Тому так важливо вживати корисні продукти. По-перше, це молоко. 100 мілілітрів коров’ячого молока дають близько 0,3 мікрограма кобаламина.

Детальніше