Що краще їсти перед сном, щоб швидко заснути і добре виспатися

Останні дослідження показали, що певні продукти можуть впливати на якість сну, допомагаючи заснути швидше і спокійніше відпочити. Один із таких продуктів – сир.

Детальніше

Командир БПЛА «Купол»: як досвід і наполегливість змінюють війну

«Купол» запалює цигарку і затягується. Посміхається і несподівано промовляє: «На війні нас вбиває не никотин, а ворожі міни та снаряди».  Сам Віталій під час виконання бойового завдання втратив ногу, однак повернувся на фронт й далі віддано докладається до справи захисту Батьківщини.

Детальніше

Погода та прикмети на вівторок, 24 грудня 2024 року

Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на вівторок, 24 грудня 2024 року. У Дніпрі на зміну ясній погоді, яка буде триматися вранці та вдень, прийде похмурий вечір.

Детальніше

Екзотичні фрукти, які повинні бути у вашому раціоні

Сьогодні нам доступні фрукти з усіх куточків світу. Серед екзотичних плодів є ті, які вражають не лише своїм виглядом, але й корисними властивостями.

Детальніше

ТОП-6 продуктів, які борються з вірусами та бактеріями

У боротьбі з вірусами та бактеріями вам допоможе звичайна їжа, яка є на кухні у кожного. Дізнайтеся, які продукти фахівці називають найефективнішими.

Детальніше

Три народні рецепти для лікування кашлю: прості та ефективні засоби

У пошуках альтернативних методів лікування багато людей звертаються до народної медицини. Якщо ви хочете полегшити кашель без ліків, скористайтеся одним із перевірених народних рецептів.

Детальніше

Топ-5 продуктів, які допоможуть схуднути: експертні рекомендації

Дієтологи постійно наголошують на важливості правильного харчування для досягнення здорової ваги. Щоб схуднути, варто звернути увагу на продукти, які не тільки насичують організм корисними речовинами, але й допомагають спалювати жир.

Детальніше

Застосування алое в косметології: чому варто вирощувати цю рослину вдома

Алое — це не лише корисна кімнатна рослина, а й природний засіб для догляду за шкірою. Ось кілька причин, чому варто посадити алое вдома та як використовувати його для косметичних потреб.

Детальніше

Їжа, яка допоможе побороти дефіцит йоду

Якщо вашому організму бракує йоду, варто звернути увагу на продукти, що містять цей важливий елемент. Ось кілька продуктів, які допоможуть поповнити запаси йоду.

Детальніше

Як кіноклуб розвиває громадський активізм на Дніпропетровщині

У місті Камʼянське на Дніпропетровщині вже 10 років працює кіноклуб документального кіно Docudays UA. Його створив місцевий активіст, керівник ГО “Правопростір” Василь Шестаков. 

Детальніше