Фахівці назвали 13 несподіваних продуктів для хорошого сну
Відомо, що головний ворог сну – переїдання: щільна вечеря може призвести до тяжкості в животі і, як наслідок, до безсоння. Втім, як і голодування – заснути на голодний шлунок вдається дуже і дуже небагатьом.
Детальніше