Цей вид чаю рятує від застуди

У імбиру міститься дуже багато корисних речовин, в тому числі магній, фосфор, натрій, кремній, калій, марганець, кальцій, германій, хром, залізо, алюміній, нікотинова кислота, каприлова кислота, олеїнова кислота, лінолева кислота, вітамін С, аспаргін, холін, жири.

Детальніше

Цей смаколик допомагає швидше заснути (Фото)

Смаження та тріскотіння бекону на сковороді покращують людський сон. У це складно повірити, але звуки приготування бекону змушують людей засинати швидше, а от запах смаженої свинини асоціюється зі сніданком.

Детальніше

Як біла постільна білизна впливає на ваш сон: цікаве дослідження

Причиною безсоння або погано сну може бути що завгодно: починаючи від перевтоми і закінчуючи щільною вечерею. Але іноді причина може бути не зовсім очевидна – наприклад, колір вашої постільної білизни.

Детальніше

Як сон впливає на гени

Експерти пояснюють, що навіть декілька ночей із 6-годинним (і менше) сном можуть негативно вплинути на рівень цукру у крові, призвівши до переїдання у кращому випадку.

Детальніше

Хто б міг подумати: чому не можна вішати магніти на холодильник

У багатьох будинках на холодильниках можна побачити різні намагнічені аксесуари: будь то тварини, картинки, фотографії, літери. Однак мало хто замислюється про шкоду цих речей.

Детальніше

5 причин восени їсти шпинат

Шпинат – це корисний продукт, який можна виростити навіть на підвіконні. У чому ж його користь та особливість?

Шпинат у нашій країні не такий популярний, як, до прикладу, у Франції або Італії, а дарма.

Детальніше

Британці створили рейтинг соцмереж, що шкодять здоров’ю

Instagram – найбільш загрозлива соціальна мережа для ментального здоров’я та загального самопочуття людини. До такого висновку дійшли британські дослідники проекту #StatusOfMind, що охопило майже 1500 молодих людей від 14 до 24 років, йдеться на The Time.

Детальніше

Любителі фільмів ризикують погіршити cвій сон

Ви коли-небудь лягали спати і казали самі собі: “Ну, ще одну серію…”, або лягали у ліжко з червоними очима від кількагодинного перегляду “Гри престолів”?

Детальніше

Зміна клімату впливає на наш сон…і не в найкращу сторону

Погані новини для любителів поспати. Зміна клімату впливає на наш сон…і не в найкращу сторону. Вчені з США встановили, що безсоння в наступні 30 років буде тільки збільшуватися, пише Радіо Максимум з посиланням на  L’ officiel.

Детальніше

Їсти гриби, зібрані у спеку, дуже небезпечно

При високій температурі змінюється обмін речовин в організмі гриба, він втрачає воду, накопичує токсини. Тому у спеку отруйними можуть виявитися навіть добре відомі нам їстівні гриби.

Детальніше