З чим не можна їсти м’ясо: поради для здорового харчування
М’ясо — цінне джерело білка й заліза, проте не всі продукти поєднуються з ним правильно. Деякі поєднання можуть знижувати користь м’ясних страв або ускладнювати травлення.
Детальніше
засвоєння заліза
Дієтолог пояснила, чому варто утриматися від кави після прийому їжі
Багато людей звикли випивати чашку кави відразу після сніданку, обіду чи вечері. Проте лікар-дієтолог Моніка Бішофф із Німеччини застерігає, що така звичка може нашкодити здоров’ю.
Детальніше