Домашній сир може знижувати ризик серцево-судинних захворювань

Регулярне вживання домашнього сиру може позитивно впливати на стан серцево-судинної системи. Про це свідчать дані сучасних досліджень, які вказують на користь молочних продуктів із природним вмістом жиру.

Детальніше

Як харчуватися для здорового серця: поради фахівців

Якщо хочете мати “моторчик” у хорошому стані, дотримуйтеся цих простих правил харчування.

  1. Енергетична рівновага Енергетична цінність раціону повинна дорівнювати енергетичним витратам.
Детальніше