Теплая или холодная вода: какую пить полезнее? 

Каждому известно, что для хорошего здоровья и долгой жизни нам обязательно нужно пить чистую воду. Существуют рекомендации, касающиеся времени питья воды, ее качества, добавления различных ингредиентов (например, лимона, меда, имбиря и т.д.),

Детальніше

Полезные свойства окрошки, о которых вы могли не знать

Окрошка не только освежает, но еще и полезна для здоровья. В классический рецепт окрошки входит редис, огурец, зелень, отварное мясо, картофель, яйца, кефир, горчица, соль и перец.

Детальніше

Летний зной: как пережить жару?

Вот и дождались мы настоящего лета и сейчас оно в полном разгаре. Все бы ничего, но… В городе – духота, асфальт плавится под ногами, работать в офисе совсем невозможно.

Детальніше

Продукты, которые защищают от вредного воздействия солнечных лучей

Лето приносит проблемы связанные с вредоносными лучами, которые пагубно влияют на кожу, волосы. Конечно же, многие из нас для оберегания от него используют различные средства.

Детальніше

Эксперты рассказали, когда люди спят лучше всего

Данные нового исследования британских ученых показали, что люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду. Анализ данных частоты сердечных сокращений, собранных у 5000 мужчин и женщин при помощи носимого пульсометра, выявил, что сон в это время хоть и не является самым продолжительным, но может считаться наиболее восстановительным.
Детальніше

Чего категорически нельзя делать в жару

Спастись от жары в тени – это еще не означает сделать максимум для своего здоровья. По мнению врачей, в жару не стоит делать ряд вещей, чтобы не нанести вред своему здоровью, пишет healthinfo.ua

Детальніше

ТОП-10 продуктов для здорового позвоночника

Здоровый позвоночник – это неотъемлемая часть здорового организма. Его болезни могут существенно испортить жизнь и вызывать обострения хронических заболеваний: от проблем пищеварительных системы до недугов сосудов и сердца.

Детальніше

Когда народные средства опасны для здоровья

Подорожник к коленке, травяной чай для печени, картофельная ингаляция при простуде — народные способы лечения есть буквально для каждого заболевания.

В аптеках много лекарств, но некоторые люди по старинке пытаются лечиться народными методами, считая, что они полезнее, чем фармацевтическая “химия”.

Детальніше

Удивительные свойства черешни

Черешня является природным антиоксидантом, противовоспалительным средством и мощной профилактикой рака и головных болей, но при ряде заболеваний эти ягоды противопоказаны.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Людмила Бабич.

Детальніше

Чем вредна вчерашняя пища

Эксперты по здоровому питанию настоятельно рекомендуют полностью отказаться от готовки еды на пару дней. По мнению медиков, пища – это строительный материал для клеток организма, и только свежие продукты и недавно приготовленная еда, содержат необходимые для этого вещества.

Детальніше