5 самых вредных сочетаний продуктов
Эксперты назвали 5 сочетаний продуктов, которых следует избегать, чтобы сохранить здоровье. Среди них – много привычных для нас комбинаций, пишет newsyou.info.
Детальніше
здоровье
Какой овощ самый полезный для сердца и почек
Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек. Специалисты рекомендуют обратить на цветную капусту, пишет zdorove.clutch.ua.
В составе цветной капусты находятся:
- витамины: А,Е,С,Н, U, а также витамины группы В;
- калий, магний, натрий;
- кальций, фтор, железо;
- медь, йод и фосфор.
Эксперты выявили уникальное свойство кабачков
Кабачки – универсальный овощ, богатый питательными веществами. Он полезен для пищеварения и здоровья сердца, и его можно включать в здоровую диету разными способами: его можно использовать в качестве альтернативы лапше, подавать в салатах или запекать в духовке, передает newsyou.info.
Детальніше
Медики назвали фактор продлевающий жизнь
Исследования показывают, что улучшение здоровья кишечного микробиома может принести огромные преимущества, передает newsyou.info.
Микробиота кишечника все чаще признается важным регулятором иммунитета хозяина и здоровья мозга.
Детальніше
Чем опасен рис: ответ специалистов
Рис, который мы привыкли воспринимать как неотъемлемый элемент здорового питания, на самом деле не так безобиден. В ряде случаев регулярное употребление этого продукта может грозить серьезными проблемами со здоровьем и даже привести к смерти.
Детальніше
Какие продукты категорически нельзя есть на ужин
Как рассказала врачи-диетологи, во время ужина нужно отказаться от жирной пищи, колбасных изделий, выпечки и сладостей.
Дело в том, что мясо (свинина, говядина) переваривается по четыре-пять часов.
Детальніше
Какой завтрак нормализует уровень сахара в крови
Специалисты из Великобритании провели научную работу, попытавшись установить, какие продукты лучше всего употреблять на завтрак людям с диабетом.
По их мнению, наиболее подходящими являются яичница и сыр, поскольку они нормализуют уровень сахара в крови, передает newsyou.info.
Детальніше
Какое масло защищает сердце от болезней и снижает давление
Новое исследование показывает, что ежедневное употребление оливкового масла первого отжима может значительно снизить кровяное давление, которое является ключевым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, передает newsyou.info.
Детальніше
Как сделать волосы здоровыми и красивыми
Трихологи назвали несколько продуктов питания, которые обязательно нужно включить в ежедневный рацион как часть повседневного ухода за волосами.
Это поможет сделать волосы волшебно красивыми, утверждают специалисты.
Детальніше
От переутомления можно умереть – врачи
Переутомление подрывает наше здоровье. Более того, от него можно даже умереть. Об этом говорят врачи, передает golos.ua.
Медики приводят факты, когда после тяжелой работы человека настигал смертельный исход.
Детальніше