Несколько способов, как можно легко обмануть голод

Как часто мы даем себе обещание ограничиться одним пирожным или одной булочкой, но не можем сдержать слово? Возможно ли взять себя в руки, договориться с собой и начать соблюдать меру в еде?

Детальніше

Употребление алкоголя может спровоцировать слабоумие, – ученые

Частое употребление алкоголя повышает риск развития слабоумия. Об этом заявила группа ученых из Франции и Канады. Результаты исследования опубликовали в журнале The Lancet Public Health, сообщает 24 канал.

Детальніше

Основные причины, увеличивающие риск бессонницы

Знаете ли вы о том, что возраст, пол и некоторые проблемы со здоровьем человека могут увеличить риск бессонницы? Эксперты в области лечения этого расстройства из Италии назвали четыре фактора риска, способные лишить человека сна.

Детальніше

Ученые установили норму сна для мужчин и женщин

Ученые из Финляндии подсчитали, сколько часов в сутки необходимо спать человеку для предотвращения болезней, связанных с недосыпанием. Пишут “Вести”.

Для женщин норма составила 7,6 часов в сутки.

Детальніше

Лечебные свойства мяты, о которых мало кто знает

Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна, сообщает Healthy Style.

Детальніше

Убирать в доме так же вредно, как и курить

Данные опроса с участием более 6 000 человек показывают: регулярная уборка с использованием чистящих средств плохо влияет на здоровье легких у женщин, сообщает Naked-science.

Детальніше

Ученые назвали виноград природным антидепрессантом

Вещества, которые содержит ягода, помогают одолеть угнетенное состояние духа. Ученые медицинского центра Маунт-Синай обнаружили в винограде два вещества: дигидрокофейную кислоту и мальдивин-3’-О-глюкозид, способствующие облегчению депрессивного состояния, сообщает “Вокруг света”.

Детальніше

На Днепропетровщине фармацевтические компании присоединились к программе «доступные лекарства»

С начала года уже 300 предприятий Днепропетровской области, имеющих сеть аптек в регионе, присоединились к программе «доступные лекарства». Они заключили соглашения с центрами первичной медицинской помощи области.

Детальніше

Эти продукты считаются мощными аллергенами

С аллергией на продукты питания может столкнуться каждый, поэтому употребляя изначально аллергенную пищу, нужно быть предельно осторожными.

Пищевая аллергия чаще всего возникает из-за попадания в пищеварительный тракт продуктов-аллергенов, которые иммунными клетками воспринимаются, как опасные.

Детальніше

10 причин есть цветную капусту как можно чаще

Вам нравится цветная капуста? Или же, напротив, вы не переносите даже запах этого овоща из семейства крестоцветных. Если вы относитесь к последним, вам стоит знать, что этот овощ содержит витамины группы В (В1, В2, В3, В6 и фолиевая кислота), С, К и Е, передает healthystyle.

Детальніше