Три народні методи від застуди, заколисування та болю в горлі
Народна медицина здавна накопичувала прості, але ефективні поради для підтримки здоров’я. Ділимося трьома перевіреними методами, які допоможуть вам почуватися краще.
- Полоскання горла водою
Якщо ви відчули перші симптоми застуди, спробуйте полоскати горло водою. Дослідження показують, що регулярне полоскання зменшує ризик інфекцій верхніх дихальних шляхів. Це проста і доступна профілактика, яку можна застосовувати щодня. - Імбир від заколисування
Для тих, хто страждає від заколисування, імбир може стати справжнім порятунком. Імбирні льодяники або один грам свіжого кореня допоможуть позбутися нудоти. Крім того, імбир корисний при розладах шлунка та надмірному газоутворенні. - Курячий бульйон при застуді
Курячий бульйон давно відомий як універсальний засіб від застуди. Він допомагає зменшити запалення в організмі та полегшує симптоми захворювання. Хоча вчені ще не до кінця з’ясували механізм його дії, ефективність цього методу підтверджується роками.
Ці прості методи можуть стати у пригоді в сезон застуд і допоможуть зберегти ваше здоров’я без використання складних ліків. Дбайте про себе та використовуйте перевірені народні рецепти!
фото з відкритих джерел
