У Британії відкрили спортзал для любителів поспати

Британська мережа спортзалів дозволила відвідувачам одного із клубів приходити на заняття у спеціально влаштоване приміщення, щоб поспати. Пише “Українська правда. Життя”.

Один сеанс сну у кімнаті з потрібною температурою триває 45 хвилин, до нього охочі можуть зробити кілька фізичних вправ.

Послуга має назву NapErcise, потенційних відвідувачів запевняють, що такі сеанси “оживляють розум, поліпшують настрій, і навіть спалююють зайві калорії”.

Схоже, організатори “сонних занять” у спортзалі все-таки ознайомилися із науковими джерелами. Згідно із розробкою вчених Університету Пенсильванії, 45-хвилинний денний сон дозволяє людині легше долати стрес. Фахівці Каліфорнійського університету переконані, що люди, які дрімають удень, покращують цим свої здібності до навчання.