Визначено погоду, яка провокує безсоння

Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго (США) виявили, що підвищення температури повітря вночі негативно впливає на сон людини. До такого висновку вони прийшли, провівши дослідження за участю 750 тисяч американців. Фахівці вивчили дані медичних досліджень з 2002 по 2011 роки і зіставили випадки скарг на нестачу сну з інформацією метеорологічних служб про температуру повітря.

Як виявилося, зростання температури повітря на 1 градус за Цельсієм приводив до погіршень сну і безсоння у трьох з 100 чоловік. При цьому влітку негативний вплив нічного потепління відчувалося набагато гостріше: дедалі більше людей скаржилися на безсоння, пише «Добрий лікар» з посиланням nastroenie.com.ua.