Знижуйте тиск природно: користь чорного кунжуту для судин

Високий кров’яний тиск може провокувати появу небезпечних наслідків для здоров’я, зокрема інфаркт і інсульт. Саме тому лікарі рекомендують ретельно стежити за цим станом, не допускаючи різких стрибків.

Однією з основних причин гіпертонії вважається неправильне харчування. Деякі продукти здатні “забивати” судини жировими бляшками, тоді як інші, навпаки, їх розчиняють. До останніх відносяться відомі насіння, які використовуються багатьма господинями. Вони не тільки надають аромат стравам, але і благотворно впливають на здоров’я.

Слідкуйте за нами в Telegram та Viber !

Йдеться про чорний кунжут. Завдяки багатому вмісту магнію, ці насіння розслаблюють стінки судин, знижуючи тиск, а поліненасичені жири і з’єднання під назвою сезамін ефективно перешкоджають відкладенню холестерину.

фото з відкритих джерел

Більше на нашому каналі в  YouTube, та на сторінках у  Facebook, Instagram!